Chùa Phật Ân 475 Minnesota Avenue Roseville, MN 55113. Tel: (651) 482-7990 - Web: www.PhatAn.org. Email: chua_phatan@yahoo.com.
Nhóm Chánh Niệm

Quy Định Khóa Thiền

15 Tháng Năm 201710:55 CH(Xem: 300)
Quy Định Khóa Thiền

Hướng Dẫn – Khoá Thiền Tập

Chùa Phật-Ân - MN

 

Tất cả thiền sinh tham dự khóa thiền cần phải đọc qua và tuyệt đối tuân thủ các điều khoản sau đây:

1. Thị giả:
  1. Thị giả cũng là thiền sinh.
  2. Tất cả thông tin liên lạc với chư Tăng nên thông qua thị giả.
  3. Thị giả cũng không nên tự tiện đến phòng của chư Tăng; chỉ đến khi cần thiết, theo giờ giấc, hoặc theo yêu cầu.
  4. Thị giả giúp quán xuyến phòng ốc của chư Tăng: vệ sinh ngăn nắp trước khi chư Tăng đến cũng như sau khi rời khỏi chùa.
  5. Thiền sinh mới, chưa quen/biết với Pháp hành, nên gặp thị giả để được thông tin hướng dẫn hoặc được hẹn gặp chư Tăng.
2. Giờ Giấc:
  1. Thực tập hằng ngày: 5:00AM-9:30PM.
  2. Thức chúng: 4:30AM.
  3. Để bảo đảm sức khoẻ cho việc hành thiền được tốt đẹp, tất cả các thiền sinh phải ngừng mọi sinh hoạt lúc 10 giờ đêm.
3. An Ninh:
  1. Trách nhiệm của tất cả các thiền sinh.
  2. Chùa sẽ không chịu trách nhiệm với tất cả thất thoát (tư sản, tổn thương, tánh mạng, …).
  3. Không nên đem theo tư trang quý giá,
  4. Thông báo cho Ban Tổ Chức (BTC) những điều khả nghi.
  5. BTC kiểm tra các cửa nẻo trưóc giờ ngủ.
4. Chổ Ngủ:
  1. Tất cả thiền sinh cùng san sẻ và giữ chổ ngủ được gọn gàng và sạch sẽ.
  2. Tất cả phòng ốc trên lầu là phương tiện sinh hoạt dành riêng cho chư Tăng.
  3. Tất cả thiền sinh phải chấp thuận sự sắp xếp nơi ngủ nghỉ của BTC, không được tự tiện sử dụng những phòng ốc khi chưa có sự chấp thuận của BTC.
5. Sinh Hoạt:
  1. Một trong những đức tính căn bản nhất, được xác định qua phẩm tính độ lượng, đặc biệt là Pháp đầu tiên để trau dồi Ba La Mật là hạnh Bố Thí.  Các thiền sinh nên cố gắng thực tập hạnh này cho được trọn vẹn.
  2. Không nên ngồi duỗi chân về phía bàn thờ Phật và thiền Sư.
  3. Các đôn hay toạ cụ nên được sắp xếp ngăn nắp, gọn gàng và thứ tự trong mọi lúc.
  4. Tất cả các thiền sinh cùng chung san sẻ trách nhiệm bảo quản tài sản của Chùa và giữ khu vực sinh hoạt sạch và gọn.
  5. Nên sử dụng thời gian đi thiền để làm vệ sinh cá nhân (tắm).
  6. Các thiền sinh nên thảo luận giờ sử dụng phòng vệ sinh (tắm rửa) để tránh chờ đợi và cũng cố giờ thực tập. Không nên tắm vào giờ ngủ đêm (9:30PM-5AM)
  7. Nên kiểm tra vệ sinh nơi bồn cầu và lau sink cho sạch và khô sau khi sử dụng.
  8. Các ly uống nước nên được đậy lại và ghi tên (styrofoam).  Nên dọn dẹp và vệ sinh ly tách của mình vào cuối ngày.
5. Tịnh Khẩu:
  1. Tất cả các thiền sinh tham dự khóa thiền cần phải tuân theo sự “im lặng cao quý” (tịnh khẩu) — có nghĩa là, im lặng về việc làm, lời nói và ý nghĩ, chỉ nên nói những điều thanh tịnh. Thiền sinh được liên hệ với BTC khi có nhu cầu cần thiết, hay cần được giải đáp thắc mắc về pháp hành với thiền sư trong giờ trình Pháp.
  2. Tiếng động cũng là một đề mục của thiền Minh Sát.  Vì khả năng tiếp ứng tiếng động của mỗi thiền sinh khác nhau, cố gắng đừng “gây tiếng ồn”.
  3. Thiền sinh nên ra vào (cùng mở cửa) thiền đường trong chánh niệm và một cách nhẹ nhàng, tránh gây ảnh hưởng đến sự thực tập của các thiền sinh khác.
  4. Nếu có thiền sinh ở gần thở nặng hay ngáy, nên khều nhẹ thiền sinh đó.
  5. Không nên tụng ra tiếng trong giờ ngồi thiền.
  6. Nên giữ im lặng trong lúc, cũng như sau khi thọ thực.
  7. Cuộc nói chuyện dài sẽ được BTC nhắc nhỡ.  Đây là vì lợi ích của việc thực tập cho chính cá nhân đó và cũng là lợi ích cho toàn nhóm.
  8. Một hồi chuông cách nhau 15 phút trong giờ đi thiền để nhắc nhở việc chánh niệm.  Khi nghe hồi chuông, mọi hoạt động nên ngừng, thân tâm nên được kiểm tra.  Việc kiểm tra thân tâm kéo dài trong khoảng 10-15 giây.
  9. Tất cả các đồ dung điện tử, nhất là phone, đều nên được để trong chế độ im lặng (đồng hồ điểm giờ, phone, mp3/video player).
  10. Tất cả thiền sinh nên cố gắng vào phòng thiền vài phút trước giờ ngồi thiền.
  11. Nên thực tập theo thời khóa đã được định sẵn: đừng nên đi thiền trong thời ngồi thiền. Nếu phải đi thiền lúc trái thời, không nên đi thiền ở chánh điện (phòng ngồi thiền).
  12. Thiền sinh nên cố gắng nhìn xuống trong khi hành thiền (đi hay ngồi).
  13. Việc chào hỏi cũng không cần thiết.
7. Bếp/Ẩm Thực:
  1. Ban Ẩm Thực sẽ rất cần sự giúp đở và cộng tác của các tình/thiện nguyện. Để mọi việc thực thi có hiệu quả cao, xin các tình/thiện nguyện giúp, góp ý và chấp thuận mọi quyết định của Ban Ẩm Thực.
  2. Thiền sinh không nên tự tiện vào nhà bếp, vì tất cả các việc trong nhà bếp đã được nhóm bếp núc tự quản.
  3. Thành viên của nhóm ẩm thực không nên tự tiện yêu cầu các thiền sinh tham gia vào việc bếp núc.
  4. Các vị trong bếp không thể không nói chuyện nhưng hãy nói trong chánh niệm và với âm lượng vừa đủ nghe.
8.   Trình Pháp: (xem tài liệu về cách trình Pháp)
  1. Tất cả các thiền sinh phải tuân thủ nguyên tắc của trình Pháp.
  2. Việc trình Pháp hoặc vấn Pháp đều phải được thực hiện ở phòng được chỉ định.
  3. Cố gắng gói gọn thời trình pháp trong thời hạn cho phép (15 phút). Khi giờ trình pháp của mình đã mãn, thiền sinh đang trình Pháp nên chào Sư để chấm dứt thời trình Pháp của mình.
  4. Danh sách đăng ký trình Pháp chỉ dành riêng cho thiền sinh có đăng ký tham dự khóa thiền.
  5. Các Phật tử vãng lai nên gặp thị giả để được sắp xếp gặp chư Tăng.
  6. Tất cả các thiền sinh cũng như các Phật tử vãng lai không được vào phòng của Sư, không được tự tiện gõ cửa phòng Sư.
9.   Thời Pháp Hằng Đêm:
  1. Nội dung thời Pháp hằng đêm nên được các thiền sinh đề nghị, được thị giả xem xét và chuyển đến Sư.
  2. Thị giả và các thiền sinh trong khóa phải bảo đảm việc Sư soạn và có thì giờ chuẩn bị cho bài Pháp.
  3. Sư sẽ cho một thời Pháp trong vòng 1 tiếng.
  4. Sau buổi thuyết Pháp hằng đêm, các Phật tử có thể vấn Pháp với Sư.
  5. BTC sẽ theo dõi và nhắc nhở giờ giấc cho Sư và nhóm thiền.

Những điều khoản kể trên, không phải nhằm hạn chế sự tự do pháp hành riêng của mỗi cá nhân, mà nhằm giúp phân định rõ ràng những việc nên và không nên trong suốt khóa thiền tập, hòng nâng cao hiệu quả và giúp thấy được sự hữu ích của sự tu tập, không phải cho mỗi một cá nhân nào mà là sự lợi ích chung của toàn nhóm. Những điều này cần nên được các thiền sinh nhất trí, ũng hộ, và tuân thủ trong suốt khóa thiền tập.

Phiền não không sao tránh khỏi, nhất là khi cùng sinh hoạt trong một quần thể.  Xin các thiền sinh nên lấy đây là một cơ hội để soi xét lại tâm mình, và cũng nên lấy đây là một cơ hội tốt để nâng cao trí tuệ Minh Sát.

 

MONG CHÚC TẤT CẢ THÂN TÂM THƯỜNG LẠC.